Wioślarz programowany magnetyczny BR 3140 to najnowszy model wioślarza marki Body Sculpture dostępny w naszej ofercie. Naturalny ruch wioślarski imitowany w trakcie ćwiczeń wpływa na całe ciało pomagając Ci wypracować idealną sylwetkę. Ergometr angażuje do pracy aż do 95% mięśni. Pracuje m.in. mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej. Jest idealny dla osób początkujących, które chcą poprawić swoją kondycję i ogólną sprawność, ale też dla zaawansowanych sportowców. Trening na wioślarzu pozwala na szybkie budowanie masy mięśniowej, spalanie kalorii i poprawę sprawności fizycznej, wraz z poprawą pracy układu krążenia i wydolnści oddechowej.
Siedzisko w BR 3140 jest wygodne i wyprofilowane. Dzięki temu komfortowo możesz skupić się na prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. Aluminiowa szyna główna zapewnia płynny i cichy ruch. Sprawia to, że wioślarz jest sprzętem, na którym spokojnie można ćwiczyć w mieszkaniu. Drążek powleczony został przyjemną w dotyku pianką, co zapobiega ślizganiu się dłoni i powstawaniu odcisków po ciężkim treningu.
12 programów treningowych (1 manualny, 4 użytkownika, 7 na stałe zdefiniowanych programów) sprawia, że nie musisz mieć specjalistycznej wiedzy, żeby przeprowadzić wartościowy trening. Komputer z czytelnym wyświetlaczem pozwala na kontrolowanie parametrów takich jak czas, dystans, spalone kalorie i ilość wykonanych ruchów. Platformy pod stopy są regulowane. Dzięki temu każdy znajdzie wygodną pozycję do ćwiczeń.
Wioślarz łatwo można złożyć i przechowywać w pozycji pionowej, a dzięki umieszczonym w przedniej podstawie kółkom transportowym przewieziesz go w wyznaczone miejsce.
Jak poprawnie ćwiczyć na ergometrze wioślarskim?
1. Usiądź na siodełku z ugiętymi nogami, jak najbliżej koła zamachowego. Piszczele ustaw prostopadle do podłogi, wyprostuj ramiona. Pochyl tułów lekko do przodu.
2. Zacznij prostować obie nogi – wówczas siodełko zacznie odjeżdżać w tył. Pamiętaj: praca nóg jest najważniejsza. W czasie odpychania nogami ramiona utrzymaj wyprostowane i luźne. Dołącz je do ruchu dopiero, gdy uchwyt znajdzie się nad kolanami.
3. Gdy nogi będą zupełnie wyprostowane, przyciągnij rękami uchwyt do brzucha lekko się przy tym odchylając.
4. Wróć do pozycji wyjściowej wykonując cały ruch odwrotnie.
Dane techniczne:
- Programy treningowe: 12 (1 manualny, 4 użytkownika, 7 na stałe zdefiniowanych programów)
- Komputer: czas, dystans, kalorie, ilość wykonanych ruchów
- Opór: system EMS (magnetyczny opór sterowany silnikiem serwomechanizmu z poziomu komputera)
- Wymiary: 158,5 x 77 x 54,7 cm (dł. x szer. x wys.)
- Wymiary po złożeniu: 54,7 x 68,5 x 158 cm (dł. x szer. x wys.)
- Waga: 19 kg
- Waga koła zamachowego: 3 kg
- Maksymalna waga użytkownika: 110 kg
- Sprzęt zgodny z normą bezpieczeństwa EN 957
- Gwarancja: 2 lata
- Przeznaczenie: użytek domowy
